Переела болит живот и тошнит

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

От переедания болит желудок – Переела болит желудок — Что делать после переедания

Самый надежный способ справиться с последствиями праздничных застолий, которые являются колоссальным стрессом для пищеварительной системы, — это не допустить переедания. Легко сказать, но трудно сделать! Как быть, если вы уже чувствуете, что переели? Журнал Cosmopolitan после консультаций с гастроэнтерологами предлагает следующий план спасательных операций по смягчению участи пострадавшего организма. А пока, если есть возможность, следует ослабить ремень или переодеться в более свободную одежду.

Чем больше вы стеснены в движениях, тем более неудобно и напряженно вы будете себя чувствовать, что усугубит мучения пищеварительной системы. А вот медленное попивание теплого чая с мятой поможет расслабиться желудочно-кишечному тракту, в том числе кардиальному сфинктеру между желудком и пищеводом, нормальная работа которого приведет к отрыжке из желудка лишнего воздуха, проглоченного с едой.

И помните что, всякий раз, когда на входе или выходе из ЖКТ происходит выпуск воздуха или газов, в нем освобождается место, что помогает еде двигаться по предназначенному ей пути. При болях в животе рекомендуется принять безрецептурное средство от повышенного газообразования типа эспумизана , антацид типа алмагеля для снижения выработки желудочного сока, который при переедании производится в избыточном количестве, или ранитидин, который успокоит желудок и смягчит раздражение пищеварительной системы от злоупотребления едой и напитками в том числе алкоголем.

Если же вы чувствуете, что просто объелись, но не испытываете болевых ощущений, то принимать какие-либо препараты нет необходимости. Хотя, скорее всего, вы все еще чувствуете себя безумно объевшимся, самое время отправиться на короткую прогулку. Ходьба стимулирует работу ЖКТ. Когда вы сидите и не двигаетесь, то работа вашего ЖКТ также не отличается высокой активностью. Все еще не время спать, но и нельзя подвергать организм серьезным физическим нагрузкам. Рекомендуются легкие растяжки или упражнения из йоги, которые помогут выпустить избыточные газы из организма.

Но при этом важно избегать положений, в которых голова находится ниже живота или на живот оказывается давление, так как это может вызвать кислотный рефлюкс. В это время почти вся еда, если не вся, переместилась из желудка вниз по ЖКТ, что снижает риск кислотного рефлюкса, и теперь можно принять горизонтальное положение. Вместо того, чтобы взяться с утра за недоеденный торт, лучше принять здоровый завтрак из цельных ингредиентов, содержащих здоровые жиры, белок, а также овощи и фрукты.

Резкое ограничение в еде вызовет сильный аппетит и может подтолкнуть вас в новую пропасть переедания. На следующий день полезно дать организму какую-то физическую нагрузку, хотя бы минимальную — например, отправиться в поход по магазинам за праздничными покупками.

А в конце дня прислушайтесь к своему организму и почувствуйте — он вас умоляет не переедать во время следующего праздника! Ваш комментарий успешно добавлен и будет опубликован после модерации. Кстати, в разделе Instagram много фотографий пользователей в заведениях. Чтобы опубликовать комментарий — войдите с помощью аккаунта одной из предлложенных социальных сетей.

О проекте Контакты Реклама на сайте Пользовательское соглашение Добавить заведение. В нашей базе уже заведений. Войти на сайт. Войти как пользователь. Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:. Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт.

Используйте вашу учетную запись Odnoklassniki. Используйте вашу учетную запись на Facebook. Используйте вашу учетную запись на Twitter. Используйте вашу учетную запись Яндекса для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт.

Все рестораны. Банкетные залы. Еда на вынос. Концертные залы. Пивные рестораны. Семейные рестораны. Из ресторанов. Осетинские пироги. Акции и скидки. Афиша мероприятий. Советы посетителей. Новые заведения. Отзывы о ресторанах. Рейтинги ресторанов. Подборки ресторанов. Все материалы. Новости Челябинска. Новости в мире. География еды. История в рецептах. Литературная кухня. Персона с кухни. Рестораны как бизнес. Все компании. Автоматизация и IT.

Продукты питания. Униформа и текстиль. Советы, как облегчить страдания. Что делать, если переел? Рейтинг 4. Алексей Лебедев.

Пожалуйста, оцените материал:. Елена Иванова. Вот они проблемы современного общества. Раньше думали, как еду найти, а теперь что делать с её излишками :.

Полезно 53 Так себе Ответить на комментарий. Бауржан Каражанов. Полезно 21 Так себе 6. Лина Шульц. Тяжесть в желудке, тошнота и боль.. Тут поможет Мезим. А главное потом помнить, что ненужно сильно передать, лучше чуть не доесть чем пересесть. Кушайте мало но часто. Если нет Мезима в доме, можно принять Фосфалюгель, от очень помогает хорошо, он также многофункциональный.

Его всегда нужно иметь дома. Если уж ничего дома нет, попейте немного водички полежите и попробуйте отвлечься. Полезно 19 Так себе Показать 2 ответа. Нина Трин. Ответ для Лина Шульц. Так я заработала себе инсулинорезистентность и три года отеков и увеличения веса, не смотря на нормальный ИМТ я проф спортсмен. Головой думайте, изучайте биохимические процессы в организме, а не ешьте безостановочно и "по-немножку" с мезимом.

Ответить Нина Трин. Ответ для Нина Трин. Мало, но часто подразумеват собой питание каждые часа, но малыми порциями. Например Пятый стол. Так что сами идите и изучайте. Знаю не понаслышке, болею Гепатитом С, нахожусь на противовирусной терапии и наблюдаюсь у прекрасного Гепатолога.

Мезим не нужен при таком питании. Ищите причину, инсулинорезистентнось тут вообще не при чём. Вадим Королев. Перетащите один или несколько файлов в эту область или выберите файл. Загрузить файлы.

отравилась или переела(((((

С перееданием знаком практически каждый человек. Тяжесть и боль в животе, тошнота, угнетенное состояние духа — вот основные симптомы. Довольно легко переесть во время праздничного застолья. Семейные застолья на Новый год или день рождения — это настоящий стресс для организма. Много вкусной еды плюс алкоголь, который снимает запреты и стимулирует аппетит, и переедания избежать очень сложно.

«Праздник живота»: что делать, если переел?

К располагающим факторам бурления в животе относят: переедание, не сочетаемость продуктов, пища, приводящая к газообразованию, газированные напитки, чувство голода. Несколько лет назад у моей сестры была похожая ситуация. Она постоянно просила есть, ела немерено. Мать думала, что та просто побольше вкусненького отхватить хочет, но оказалось всё намного сложнее. Это бактерии, которые сидят и размножаются у вас в желудке.

Первая помощь при переедании

Каждый из нас немного гурман, и когда мы оказываемся за красивым праздничным столом с широким ассортиментом блюд, то не можем сдержаться, чтобы все не попробовать. А все потому, что мы переели и поняли это слишком поздно. Первое, что обычно приходит на ум в момент, когда мы почувствовали, что переели — обвинить себя и начать на следующий день голодовку, вызвать рвоту или выпить слабительного. Это именно то, что категорически делать нельзя! Вызывание рвоты при частых случаях переедания может перерасти в тяжелую болезнь — булимию, так же, как и порицание себя может стать причиной расстройства пищевого поведения. А очистительные клизмы и слабительные средства никак не повлияют на последствия переедания, и при частом использовании могут его только провоцировать. Поэтому давайте без экспериментов! Если вы страдаете компульсивным систематическим и неконтролируемым перееданием — нужно обращаться за помощью к докторам! Если же это происходит изредка, например, только во время праздников, то с последствиями можно справиться и самим.

Диабет, Ожирение

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Короче Говоря, болит живот

Переел, перепил: что делать при болях в животе?

Самый надежный способ справиться с последствиями праздничных застолий, которые являются колоссальным стрессом для пищеварительной системы, — это не допустить переедания. Легко сказать, но трудно сделать! Как быть, если вы уже чувствуете, что переели? Журнал Cosmopolitan после консультаций с гастроэнтерологами предлагает следующий план спасательных операций по смягчению участи пострадавшего организма. А пока, если есть возможность, следует ослабить ремень или переодеться в более свободную одежду.

Скоро мы поднимем бокалы под бой курантов, будем загадывать желания, веселиться, встречая очередной Новый год. К сожалению, каждый год мы наступаем на те же грабли, отдаваясь празднованиям, но часто забывая о своем здоровье.

Праздники, отличное настроение, большая компания и целый стол вкусностей Как же можно ограничить себя и не попробовать всего и побольше? Что делать, если переел, и как устранить неприятные последствия праздничного переедания? Об этом ниже! Если уже очевидно, что сдержать себя не удастся, оптимальный вариант — выпить таблетки при переедании до начала употребления пищи. Какие именно?

Комментариев: 3

  1. ra4nh:

    “Я беру его в виде порошка в аюрведических магазинах – там он всегда свежий и качественный. Если кто увлекается аюрведой, знает, что мускатный орех для кожи – это шикарное средство от пигментации, от рубцов (например, постакне) и в принципе эффект на коже настолько потрясающий, что пренебрегать этим не стоит. Конечно, на эффект нужно время – как и во всех процедурах “народного” характера. Но оно того стоит. Кожа становится бархатная и сохраняет свою бархатистость на весь день уже после первого применения! Готовить маску очень просто: 1/4 чайной ложки смешать с теплой водой до состояния кашицы и нанести на всё лицо на 5-10 минут. Маска будет очень сильно жечь первый раз! Прям невтерпеж для некоторых, но это пройдет со временем. Главное – проверить ее первоначально на коже руки, например, чтобы не было аллергии. А жжение – это нормально. Маску можно делать хоть каждый день”.

  2. lyidmilalynik:

    Данька, спасибо за добрые пожелания, особенно в области эволюции (остроумно)! Вам всего хорошего в обозримой перспективе!

  3. нннаська:

    Хорошая статья.